（長崎市）井口矯正歯科クリニック

歯と歯の間にたまった歯垢は、歯ブラシだけでは完全に取り除くことはできません(A)。
歯垢の除去を確実に行うには、フロスの使用が必須です。

まず両手の中指に巻いてちょうど良い長さの所で切ります(B-1)。次に上顎の歯の場合には親指と人差し指でフロスをつまみます(B-2)。フロスを歯の間に入れ、歯垢を掻き上げるイメージでそっと歯肉を傷つけないように注意して動かします(B-3)。下の歯の場合は両手の人差し指をフロスに添えて使います(B-4)。

歯と歯の間が少し開いてきている場合には歯間ブラシを使用して歯垢を取り除いてください(C-1)。
歯と歯の間のスペースより大きな歯間ブラシを強い力で使用されますと、歯間乳頭の部分が退縮してしまう場合があります(C-2)。
歯と歯の間のサイズにあった歯間ブラシを選び歯と歯の間にブラシ部の先端から挿入し前後にゆっくりと動かして清掃します(C-3)。